こんにちは、いつき整骨院院長の田中です。
花粉症の方には辛い時期が来ていますね・・・もちろん私も花粉症です(笑)
今は花粉症に対する飲み薬や、花粉症対策グッズもたくさんありますが、
例年苦しむことには変わりありません！
そこで、私のここ数年の花粉症対策と、今年からの対策をお話させて頂きます！
ここ数年の対策は、腸内環境を良くすること！自分に合った乳酸菌を摂取することで
腸内環境は整います。次に今年から始めた対策として、実験もかねて花粉症に効果のある
部位に耳つぼを始めました(笑)
お陰で今年の花粉症状は比較的、落ち着いている方です！
花粉症状で鼻が詰まると、就寝時に影響し、寝不足にもなり得ます。体調を崩す一因にもなるので、お困りの際は是非一度ご相談ください！
