こんにちは、いつき整骨院院長の田中です。
今回は悪い姿勢が身体に与える影響についていくつかお話させて頂きます。
最近は、パソコン、スマホの普及により頚椎、首の骨の変形が
若年化傾向にあると言われています！
姿勢不良による身体への影響は何点かありますが代表的なのを上げると
1)呼吸が浅く早くなる
2)首、肩、腰の筋肉の緊張
3)新陳代謝が低下する
等が挙げられます。特に重要なのは(1)呼吸です。呼吸は浅く早くなると酸素と二酸化炭素の
交換効率が低下し脳の酸欠状態を誘発します。
具体的には、授業中に眠くなるというのが一番解りやすいかと思います。
当院では患者様に無理な姿勢指導はいたしません！骨も鳴らしません(笑)
具体的な内容は直接お伝えしたいので、ご興味がございましたらお気軽にお問合せ下さい。
